Социальные сети — не просто инструмент общения или развлечения. В контексте духовной психологии и психики они влияют на человека на нескольких уровнях:

🔹 1. Отчуждение от внутреннего мира

Соцсети создают постоянный поток внешней информации, отвлекая нас от внутренней тишины. В духовной психологии внутреннее внимание — основа для самопознания и связи с глубинным "Я". Постоянная прокрутка ленты вытесняет внутренний диалог, замещая его реакцией на внешнее.

🧠 Отпечаток на психике: нарушается контакт с чувствами, желаниями, внутренними процессами. Мы теряем способность быть в настоящем моменте.

🔹 2. Иллюзия общения и подмена близости

Лайки и комментарии создают иллюзию связи, но часто это поверхностное взаимодействие. В духовном плане это может приводить к одиночеству посреди шума, к ощущению, что нас много, но мы никого по-настоящему не знаем.

🧠 Отпечаток на психике: формируется зависимость от признания, тревожность из-за недостатка внимания, ощущение собственной ненужности.

🔹 3. Формирование "я-образа" через внешние оценки

Вместо того чтобы опираться на внутренние ориентиры, человек начинает ценить себя по количеству реакций и чужому одобрению. Это противоречит духовному пути, где цель — услышать истинный голос души, а не подстроиться под ожидания.

🧠 Отпечаток на психике: расщепление идентичности: "внутреннее я" отходит на второй план, а на сцену выходит "я в Instagram/ВКонтакте".

🔹 4. Усиление сравнения и внутренней критики

Мы видим чужую "картинку успеха", не зная, что за ней стоит. В духовной психологии это усиливает эго-сознание — стремление казаться, а не быть.

🧠 Отпечаток на психике: чувство собственной неполноценности, зависть, тревожность, утрата чувства благодарности за свою жизнь.

🔹 5. Снижение глубины восприятия

Постоянное пролистывание ленты вырабатывает "поверхностный взгляд". Мы теряем навык внимательного, осознанного восприятия мира, себя, других.

🧠 Отпечаток на психике: утомление, снижение концентрации, эмоциональное притупление, потеря смысла.