Утро без Bины

Соня проснулась раньше будильника.

Не потому что спешила — просто впервые за долгое время выспалась.

Обычно утро начиналось с привычного комбо: чувство вины и чашка кофе.

Вина — за то, что опять не всё успела, не всем ответила, не стала “лучше”.

Она жила, как будто кто-то постоянно держит список её долгов перед жизнью.

И каждый день пыталась их закрыть — заботой, старания­ми, улыбками, даже тогда, когда хотелось просто молчать.

Но этим утром было иначе.

Она лежала в тишине и вдруг подумала:

— А если никто ничего не ждёт? Если я просто могу… быть?

Поначалу внутри поднялся страх.

Как будто, если перестать виниться, исчезнет смысл.

А потом пришла простая, тёплая мысль:

можно жить не для того, чтобы заслужить день, а чтобы прожить его.

Она встала, заварила чай и не открыла телефон.

Без новостей, без планов, без списков.

Просто сидела у окна, смотрела, как солнце пробивается сквозь тюль, и чувствовала:

жизнь не требует оправданий.

📖 В психологии это называется восстановлением внутреннего покоя — момент, когда чувство вины уступает место простому присутствию.

И это утро — первое по-настоящему живое.