Алиса, которая всегда извинялась

Алиса всегда извинялась.Перед соседкой — за то, что громко закрыла дверь.Перед коллегами — за чужую ошибку.Перед официантом — за то, что долго выбирала чай.

Она извинялась даже тогда, когда просто занимала место.Будто за сам факт своего существования.

Когда она пришла к психологу, он спросил:— А за что вы извиняетесь?

Алиса улыбнулась растерянно:— Не знаю… Наверное, не хочу показаться плохой.

— А может, вы просто боитесь быть собой? — тихо ответил он.

Эта фраза осталась с ней.Как зерно, упавшее в землю.Она вдруг поняла, что живёт, будто всё время просит разрешения — говорить, чувствовать, быть.

И в один день она решила попробовать иначе.Просто не извиняться.За смех. За слова. За паузу. За себя.

Мир не рухнул.Никто не осудил.А внутри стало спокойно — будто впервые можно жить без страха мешать.В психологии это называют разрешением на существование.

Когда перестаёшь просить у мира право быть собой — и начинаешь жить по-настоящему.